Flugchaos und kein Ende in Sicht. Passagiere sind verständlicherweise überfordert und lassen nicht selten ihren Frust am Personal aus. Hinzu kommen instabile Dienstpläne, Verdoppelung der Bereitschaftsdienste, Flüge, die mit verringerten Crews rausgehen, keine Planbarkeit des Privatlebens – die Arbeit in der Kabine fordert, uns inzwischen über ein sozialverträgliches Maß hinaus. Für uns Flugbegleiter*innen, die von diesen Vorkommnissen qua Rolle an Bord betroffen sind, sind das alles Faktoren, die besonders belastend sind, auch wenn wir es häufig erst einmal gar nicht merken. In dieser Folge spricht unser Moderator Dominic Linzmeier mit den zwei Experten Christian Bötte-Lüdemann, Purser bei Condor und CRM-Trainer sowie Patrick Schäfer, Flugbegleiter bei Lufthansa und NLP-Trainer, über die aktuellen Belastungen und welche uns in naher Zukunft noch erwarten werden. Sie geben aber vor allem wichtige Hinweise und Tipps, was wir mit Resilienz-Training für unsere mentale Gesundheit tun und wie wir belastende Situationen positiv für uns beeinflussen können.

Ganz wichtig: Wenn es gar nicht mehr geht und Du das Gefühl hast, Du kommst allein nicht mehr aus der Negativspirale raus, suche Dir unbedingt Hilfe beim Profi. Dazu gibt es die CISM Teams bei Deiner Airline, die Dich an Therapeut*innen weitervermitteln. Außerdem hat die AG Gesundheit der UFO HIER weitere Hinweise was man in Zeiten von Flugchaos für seine mentale Gesundheit tun kann, zusammengestellt.

Auch Patrick Schäfer bietet Dir seine professionelle Hilfe an. Alle Infos zu seinem Coaching-Angebot findest Du HIER. Außerdem profitierst Du als Flieger*in von Vergünstigungen. Gib dazu einfach #FLIEGER bei einer E-Mail oder Telefonat mit Patrick an. Das erste Beratungsgespräch (15-20 Min) ist kostenlos. Dabei erhältst Du vorab einen Eindruck vom Coaching.Außerdem gibt es noch freie Plätze beim NLP Basic Seminar vom 22.-24.07 (2,5 Tage) in Bad Nauheim, die Patrick auch vergünstigt für Interessierte anbietet.Wenn Du außerdem mehr zum Thema NLP erfahren möchtest, hör doch mal in Patricks Podcast rein: https://www.focus-bewusst-sein.de/podcast